1 serving (150 grams) contains 375 calories, 15.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
591.5
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About Kybyn -> كيبين
كيبين هو فطير مالح مشتق من آسيا الوسطى، يتميز بحشوة لذيذة من اللحوم الطرية والتوابل العطرية والأعشاب الطازجة، تكون محاطة بقشرة ذهبية هشة. يُستمتع تقليديًا بها في كازاخستان والمناطق المجاورة، وتقدم كيبين مزيجًا غنيًا من النكهات التي تعكس التراث الطهي الحيوي للمنطقة. مليء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن تكون هذه الفطائر خيارًا صحيًا عند تحضيرها بالخبز بدلاً من القلي. تناول كيبين لتذوق التقليد الذي يرضي رغباتك الشهية واحتياجاتك الغذائية!
