1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كواي تياو بالسجق
الكواي تياو بالسجق هو طبق شهي من الشعيرية المقلية الذي يعود جذوره إلى جنوب شرق آسيا، محبوب بشكل خاص في ماليزيا وسنغافورة. يتميز بشرائط الشعيرية الرقيقة المصنوعة من الأرز، المقلية مع السجق اللذيذ، والخضار المقرمشة، والأعشاب العطرية. تجتمع الملمس المضاف من الشعيرية المثلجة مع السجق العصير لإنشاء لقمة مرضية. بينما تضيف الكواي تياو مصدرًا رائعًا للكربوهيدرات، إلا أن إضافة الخضار الطازجة تعزز قيمته الغذائية، مما يوفر الفيتامينات الأساسية والألياف. كن حذرًا من مستويات الصوديوم من السجق، مما يجعل هذا الطبق متعة شهية عند تناوله بشكل معتدل!
