1 serving (300 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 944.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوي تشاب
كواي تشاب هو طبق محبوب من سنغافورة، يتميز بشرائح الأرز المسطحة التي تقدم في شوربة غنية وشهية. تقليديًا، يتضمن لحم بقري مخلل، وبيض مسلوق، وأجزاء متنوعة، تخبز جميعها بإكسير النكهات إلى الكمال مع التوابل العطرية. هذه الوعاء المريحة ليست فقط لذيذة، بل تقدم مزيجًا رائعًا من القوام والنكهات. بينما الكواي تشاب سخي ومرض، من المهم ملاحظة أن الطبق قد يكون غنيًا بالدهون بسبب اللحم والحساء. على الرغم من ذلك، إنها مليئة بالبروتين ويمكن الاستمتاع بها مع الأعشاب العطرية والخضروات، مما يجعلها تجربة طهو مشبعة بالنكهات تحتفل بجوهر المطبخ السنغافوري.
