1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفارغ
كڤارغ هو منتج الألبان لذيذ ومغذي يأتي من شمال أوروبا، معروف بقوامه الكريمي ومحتواه العالي من البروتين. مصنوع من الحليب المخمر، مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروبيوتيك التي تعزز صحة الجهاز الهضمي. مع الدهون الحدية والسكر المنخفض، كڤارغ هو الخيار المثالي للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويبحثون عن وجبة خفيفة مشبعة أو مكون للسموثي، الحلويات، أو وجبات الإفطار. سواء تمت تناوله بمفرده أو مخلوطًا بالفواكه الطازجة والمكسرات، يقدم كڤارغ وسيلة شهية وصحية لتحفيز يومك. استمتع بجودة كڤارغ وتذوق فوائد هذه الخضمة المميزة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
