Blog Research API Download App
كسكس

كسكس

Grain

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
224.2
سعرات حرارية
7.6
بروتين
45.9
كربوهيدرات
0.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (200g)
السعرات الحرارية
224.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.4 g 0%
دهون مشبعة 0.1 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 10.2 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 45.9 g 16%
ألياف غذائية 2.8 g 10%
سكريات 0.3 g
بروتين 7.6 g 15%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 30.6 mg 2%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 115.9 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

84.4%
14.0%
1.7%
الدهون: 3 cal (1.7%)
البروتين: 30 cal (14.0%)
الكربوهيدرات: 183 cal (84.4%)

About كسكس

الكسكس هو طبق لذيذ ينبع من شمال أفريقيا، ويحظى بشعبية كبيرة في المطبخ المغربي بشكل خاص. يتم إعداده من حبيبات السميد القمح المبخرة، حيث يعد قاعدة ممتازة لمجموعة متنوعة من الخضار اللذيذة واللحوم والتوابل العطرية. الكسكس غني بالبروتين النباتي والألياف، وهو خيار متعدد الاستخدامات وغني بالعناصر الغذائية. يجعل احتواؤه على نسبة قليلة من الدهون مناسبًا للوجبات الصحية، بينما تجعل قدرته على امتصاص النكهات كل لقمة تجربة لذيذة. استمتع بالكسكس كمقبلات غذائية مغذية أو كطبق رئيسي شهي!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.