1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
27.6
بروتين
47.2
كربوهيدرات
3.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 27.6 g | 55% | |
| فيتامين د | 78.7 mcg | 393% | |
| كالسيوم | 23.6 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كورو ماجورو دون
كورو ماغورو دون هو وعاء أرز ياباني شهي يتميز بشرائح لذيذة من التونة السوداء، المعروفة بنكهتها الغنية وقوامها الزبدي. يُقدم هذا الطبق فوق طبقة من الأرز السوشي المتبل بشكل مثالي، ويُزين بالخضروات الطازجة ورشة من صلصة الصويا اللذيذة. مشتق من اليابان، يجسد كورو ماغورو دون فن السوشي في وجبة دسمة. مليء بأحماض أوميغا-3 الدهنية، يعزز صحة القلب ويوفر مصدرًا مغذيًا للبروتين. تفضلوا بهذا الوعاء الفاخر الذي يتوازن بين النكهة والغذاء، مما يجعله يستحق التجربة لعشاق أطعمة البحر!
