1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
658.2
سعرات حرارية
4.3
بروتين
178.2
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.6g)
السعرات الحرارية |
658.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 178.2 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 15.9 g | 56% | |
| سكريات | 158.0 g | ||
| بروتين | 4.3 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 152.1 mg | 11% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1653.9 mg | 35% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرمة
كورما هو طبق دسم ومذاقه لذيذ يأتي من الهند، ويتمتع به غالبًا في مختلف المطابخ الإقليمية. يتميز عادة بمزيج لذيذ من الخضار والعدس وقاعدة من جوز الهند المتبلة والغنية. مليء بالمغذيات، يحتوي كورما على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبات نباتية. يعزز توليفة التوابل ليس فقط طعمه ولكنه يوفر أيضًا فوائد صحية عديدة، مثل الخصائص المضادة للالتهابات. يتمتع الكورما بشهرته عند تناوله مع الأرز أو الخبز الأفغاني، فهو إضافة شهية وصحية إلى أي وجبة!
