1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.2 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوبات تاهو
الكوبات تاهو هو طبق إندونيسي شهي يتضمن كعك الأرز والتوفو، ومجموعة من الخضروات الطازجة. يُقدم هذا الطبق تقليديًا مع صلصة غنية من الفول السوداني ورشة من البصل المقلي المقرمش، حيث يجسد هذا الطبق نكهات المطبخ الجاوي المبهرة. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من التوفو والعناصر الغذائية من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا لوجبة مرضية. بينما تضيف صلصة الفول السوداني لمسة شهية، إلا أنها تحتوي على سعرات حرارية، لذلك استمتع بها بشكل معتدل. اكتشف التوازن الفريد للملمس والنكهات مع الكوبات تاهو، الجوهرة الحقيقية في عالم الطهي!
