1 serving (150 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.9 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 12.7 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنافة
الكنافة هي حلوى شرق أوسطية رائعة مكونة من طبقات رقيقة من المعجنات تُغمر بشراب حلو، غالباً ما تحتوي على حشوة من الجبن الكريمي أو السميد. تنبع أصول الكنافة من منطقة الشام، وتعشق هذه الحلوى الرمزية لنكهتها الغنية وقوامها المقرمش. بالرغم من أن الكنافة تعتبر لذيذة بلا جدال، بفضل مزيج الزبدة والسكر، يمكن تناولها بشكل معتدل. هناك بعض الاختلافات التي تضيف المكسرات، مما يوفر جرعة من البروتين والدهون الصحية. سواء تم تقديمها دافئة مع رشة من الفستق أو تناولها باردة، الكنافة هي احتفال شهي بالتقاليد والنكهات.
