1 serving (50 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1000
سعرات حرارية
10
بروتين
125
كربوهيدرات
50
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
1000 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 10 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 125 g | 45% | |
| ألياف غذائية | 15 g | 53% | |
| سكريات | 25 g | ||
| بروتين | 10 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 1500 mg | 31% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقائق الكومارا
شيبس كومارا هي وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة مصنوعة من البطاطا الحلوة، المعروفة أيضًا باسم كومارا، والتي تنتشر في نيوزيلندا وجزر المحيط الهادئ. تُخبز أو تُقلى هذه الكنوز الذهبية بشكل مثالي، مما يوفر حلاوة طبيعية فريدة ونكهة مرضية. تحتوي على كميات كبيرة من فيتامينات (أ) و (جي)، مما يوفر بديلاً صحيًا عن شيبس البطاطا العادية، بمعدل جليسيمي منخفض يساعد على الحفاظ على طاقتك بثبات. استمتع بهذه الشيبس الزاهية كوجبة خفيفة خالية من الذنب، مثالية للمشاركة أو التناول في أي وقت!
