1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.0 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.7 g | 9% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الكمارا والتشوريثو
حساء الكومارا والشوريزو هو توازن رائع بين الحلو والمالح، يضم الكومارا النابضة بالحياة وشوريزو الحار والأعشاب العطرية. مشتق من قلب نيوزيلندا، يجمع هذا الطبق المريح بين حلاوة الكومارا الأرضية مع نكهات شوريزو الجريئة، مما ينشئ وجبة دافئة ومرضية. مليء بالعناصر الغذائية، توفر الكومارا جرعة صحية من الألياف والفيتامينات، بينما يضيف شوريزو البروتين ونكهة حارة. مثالي للأمسيات الباردة، يُعد هذا الحساء اللذيذ اختيارًا وافرًا يجمع بين أفضل المكونات الصحية والنكهات الغنية. استمتع بوعاء من الراحة اليوم!
