1 serving (100 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كليجة
الكليجة هي حلوى تقليدية لذيذة معروفة في الشرق الأوسط، وعادة ما يتمتع بها الناس كوجبة حلوة خلال المناسبات الخاصة. هذه الحلوى الناعمة والمطاطية عادةً ما يتم ملؤها بمزيج من المكسرات والتوابل، وأحيانًا التمر، مما يقدم ملمس نكهات غنية. تصنع الكليجة من مكونات بسيطة مثل الدقيق والسكر والخميرة، حيث تعتبر مصدرًا شائعًا لطاقة الكربوهيدرات. بالرغم من أنها قد تكون شهية، إلا أن وجود المكسرات يساهم في توفير الدهون الصحية والبروتين، مما يجعلها خيارًا متوازنًا عند تناولها بشكل معتدل. تعرّف على عالم الكليجة، حيث كل لقمة تعتبر احتفالًا بالنكهة والثقافة!
