1 serving (100 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
714.3
سعرات حرارية
16.7
بروتين
119.0
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كُلَيْچا
الكُلِيتشا هو طبق تقليدي لذيذ من منطقة جنوب آسيا، شهير بشكل خاص في باكستان والهند. هذه الخبزات المحشوة الهوائية عادةً ما تحتوي على حشوة من البطاطا المتبلة أو الأعشاب أو العدس، مما يخلق مزيجًا رائعًا من النكهات. غالبًا ما يُقدم الكُلِيتشا مع الزبادي أو الشتني، ويوفر وجبة غنية ومغذية. مصنوع من دقيق القمح الكامل، الكُلِيتشا يوفر الألياف والمغذيات الأساسية، مما يجعله خيارًا أفضل من العديد من الأطعمة المصنعة. تتيح لك استمتاع بهذا الحلوى اللذيذة نكهة من التراث الثقافي الغني على مائدتك!
