1 serving (350 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.8 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 20.3 mg | 6% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 33.8 mcg | 168% | |
| كالسيوم | 67.6 mg | 5% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولايدا
الكولايدا هو حساء تقليدي تشيكي يجمع بشكل جميل بين النكهات والملمس. هذا الطبق الغني والكريمي يتميز بمزيج رائع من البطاطا والفطر والشبت الطازج، يتم توحيدها جميعًا برائحة طازجة من القشدة الحامضة والخل. يعود أصله إلى منطقة بوهيميا، الكولايدا هو الطعام المريح الأساسي، مثالي للتدفئة في يوم بارد. على الرغم من أنه ثقيل ومرض، يجب أن تكون حذرًا من أن كريمية الطبق تضيف بعض السعرات الحرارية. ومع ذلك، بفضل مكوناته الطازجة والفطر الغني بالمواد المغذية، فإنه يوفر أيضًا انفجارًا من الخضروات، مما يجعله خيارًا صحيًا يحتفي بتراث المأكولات التشيكية.
