كويه مانيس

كويه مانيس

Dessert

تقييم العنصر: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
7.1
بروتين
119.0
كربوهيدرات
11.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.9 g 15%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 357.1 mg 15%
كربوهيدرات إجمالية 119.0 g 43%
ألياف غذائية 2.4 g 8%
سكريات 71.4 g
بروتين 7.1 g 14%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 47.6 mg 3%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 119.0 mg 2%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

77.8%
4.6%
17.5%
الدهون: 107 cal (17.5%)
البروتين: 28 cal (4.6%)
الكربوهيدرات: 476 cal (77.8%)

About كويه مانيس

كويه مانيس هو لذيذ الشهي الجنوب شرق آسيا، والمنشأ من ماليزيا واندونيسيا. هذه الوجبة الخفيفة النابضة بالحياة تتميز بمزيج غني من دقيق الأرز وحليب جوز الهند وعصير الباندان، مما يمنحها لونًا أخضرًا فريدًا ورائحة عطرة. غالبًا ما يتمتع بها كوجبة حلوة، ويعتبر كويه مانيس خاليًا تمامًا من الجلوتين ومليئًا بالدهون الصحية من حليب جوز الهند، على الرغم من أنه يُفضل استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه من السكر. مثالي لوقت الشاي أو المناسبات الخاصة، تجسد هذه الوجبة التقليدية نكهاتها الغنية والتراث الثقافي للمنطقة.