1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.4
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كويه لوباك
كويه لوباك هو نكهة لذيذة ماليزيّة مصنوعة من الفجل المبشور، دقيق الأرز، ورشّة من التوابل. مشتق من شوارع ماليزيا النابضة بالحياة، هذا الُحذيفة اللذيذة مطبوخة بالبخار لتتحول إلى قطعة رائعة النعومة وذات ملمس لذيذ قليلًا على اللثة. مليء بألياف الفجل، يعد هذا خيارًا صحيًا بالمقارنة مع العديد من الوجبات المقلية، مما يجعله اختيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن تناول لذة بدون شعور بالذنب. غالبًا ما يُستمتع به مع صلصة الفلفل الحارة، فكويه لوباك ليس مجرد وجبة، بل هو طعم للتقاليد يجمع الناس معًا.
