1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
355.0
سعرات حرارية
9.5
بروتين
71.0
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
355.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 355.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كبة
كبة هو طبق تقليدي من الشرق الأوسط، مصنوع أساسًا من البرغل أو الأرز، وغالبًا ما يُحشى بخليط شهي من اللحم المفروم والتوابل والخضروات. هذه الأطباق اللذيذة يمكن تقديمها مقلية، أو مخبوزة، أو في شوربة، مما يبرز مرونتها. إن كبة غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها وجبة مشبعة وغذائية. بينما يمكن أن يكون تحميرها زائديًا، تقدم الأصناف المخبوزة خيارًا أكثر صحة، مما يتيح لك الاستمتاع بهذا الطبق المحبوب دون المساس بالصحة. اختبر دفء وغنى كبة، كنزًا فعليًا للمأكولات.
