1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
113.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0.9 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كواه توم يام
كواه توم يام هو حساء نابض بالحياة والنكهة ينتمي إلى المأكولات الجنوب شرقية الآسيوية، شهير بشكل خاص في تايلاند وماليزيا. يتميز بانبعاث نكهة عطرية من الأعشاب مثل الليمون الهندي، وأوراق الليم كافير، واللغالنغ، ويتميز بمزيج مثير للتوابل والفلفل الحار الذي يخلق حرارة شهية. عادةً ما يُثرى بالمأكولات البحرية الطازجة أو الدجاج، والفطر، والطماطم، فإن كواه توم يام لا يرضي الحاسة التذوق فحسب ولكنه يقدم أيضًا ثروة من الفوائد الصحية، حيث يكون منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة. طعمه الحامض والمنعش يجعله طبقًا يجب تجريبه لأي عاشق للطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
