1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.8
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 97.2 mg | 32% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 111.1 mcg | 555% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كروجر تونة أبيض ألباكور
تونا الأبيض الألباكور من كروجر هو خيار بحري فاخر وهش يعبأ في ماء نقي لطعم طازج لذيذ. تمت مصادرته من المياه النقية، وهذا التونا غني بالبروتين، ومنخفض الدهون، ومصدر رائع للأحماض الدهنية أوميغا-3، مما يجعله خيارًا صحيًا لقلبك. مثالي للسلطات، والسندويشات، أو الكازيروسل، حيث يضفي تنوعًا على مطبخك. دون حافظات أو حشوات، تونا الأبيض الألباكور من كروجر ليس فقط خيارًا لذيذًا؛ بل هو أيضًا خيار غذائي مغذي. استمتع بالجودة التي يمكنك الاعتماد عليها!
