1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
450.5
سعرات حرارية
15.0
بروتين
81.1
كربوهيدرات
9.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
450.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.0 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 81.1 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 12.0 g | 42% | |
| سكريات | 3.0 g | ||
| بروتين | 15.0 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 60.1 mg | 4% | |
| الحديد | 4.5 mg | 25% | |
| البوتاسيوم | 450.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كروجر الشوفان السريع
يعد شوفان كروجر السريع خيار إفطار لذيذ ومريح مصنوع من حبوب الشوفان الكاملة بنسبة ١٠٠٪. مشتق من قلب المطبخ الصحي، صُنع هذا الشوفان ليمنحك بداية دسمة ليومك. مليء بالألياف، يدعم الهضم الصحي ويساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على كمية قليلة من السكر وخالي من الكوليسترول، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب! سواء كنت تستمتع به كما هو أو تخصصه بفواكهك المفضلة الطازجة والمكسرات، يعد شوفان كروجر السريع وسيلة مرضية لتعبئة صباحاتك. استمتع بالخير في كل لقمة!
