1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
882.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
158.8
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 882.4 mg | 38% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.5 g | 83% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 8.8 mg | 48% | |
| البوتاسيوم | 764.7 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كروجر شوفان أصلي في الظرف
يُعتبر كروجر شوفان أصلي بالظرف وجبة إفطار صحية تجمع بين البساطة والتغذية في كل وعاء. مصنوع من شوفان كامل الحبوب بنسبة 100٪، يوفر الكثير من الألياف للشعور بالشبع والرضا. يعود أصل هذا الشوفان إلى المطابخ التقليدية لوجبة الفطور، وهو متعدد الاستخدامات ويمكن تخصيصه بالمكونات التي تفضلها، من الفواكه الطازجة إلى المكسرات. بدون إضافة سكر ولا نكهات صناعية، يعزز هذا الشوفان الصحة القلبية ويدعم مستويات الطاقة طوال اليوم. ابدأ صباحك بشكل صحي مع كروجر شوفان أصلي بالظرف!
