1 serving (85 grams) contains 70 calories, 16.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 583.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 44.4 g | 88% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تونا خفيفة من كروجر في الماء
تونة كروجر الخفيفة في الماء هي خيار شهي ومغذٍ لوجباتك. معبأة بتونة عالية الجودة، إنها مصدر نحيف للبروتين عالي الجودة، مثالي للساندويشات، والسلطات، أو الكازيروولز. معروفة بأنها تأتي من المياه الغنية، تم اصطياد هذه التونة بشكل مستدام وهي غنية بأحماض أوميجا-3 الدهنية، الذي يعزز صحة القلب. بدون إضافة مواد حافظة وبسعر حراري يبلغ 80 سعر حراري فقط لكل حصة، إنها خيار مريح للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بالنكهة الخفيفة والرقيقة التي تعزز أي طبق بينما تغذي جسمك - تونة كروجر الخفيفة في الماء، إضافة صحية إلى مخزن مؤنك!
