1 serving (85 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
388.9
سعرات حرارية
5.6
بروتين
55.6
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقرمشة
بطاطس الكرينكل هي لمسة رائعة على البطاطس المقلية التقليدية، مع حواف مقرمشة وقرقرة مرضية ناتجة عن شكل القطع المموج الفريد من نوعه. وتنشأ هذه البطاطس في الولايات المتحدة، حيث تصنع غالبًا من بطاطس طازجة عالية الجودة، متبلة باتقان ومقلية حتى تصبح باللون الذهبي. ورغم أنها توفر تحفة شهية تصلح للمشاركة، إلا أن الأفضل هو التمتع بها بشكل معتدل بسبب طبيعتها المقلية. بطاطس الكرينكل تُقدم بشكل أفضل وهي ساخنة وتشكل طبق جانبي شهي أو وجبة خفيفة، تُضفي الفرح على أي وقت لتناول الطعام!
