1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
235.7
سعرات حرارية
57.1
بروتين
0.5
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 450 mg | 150% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 361.9 mcg | 1809% | |
| كالسيوم | 166.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 628.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About Krevety
الكريفيتي هي جمبري طري ولذيذ يأتي من السواحل الحية في جنوب شرق آسيا. هذه المحارات اللذيذة مليئة بالبروتين ومنخفضة السعرات الحرارية، وهي مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تعزز صحة القلب. غالبًا ما يتم تبهير الكريفيتي بالتوابل العطرية والأعشاب، ويمكن الاستمتاع بها في أطباق متنوعة - بدءًا من الأطباق الحارة شبه المقلية إلى سلطات الليمون الحامض. تنغمس في هذا اللذيذ المتعدد الاستخدامات الذي لا يُسعد فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي!
