1 serving (80 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
882.4
سعرات حرارية
29.4
بروتين
147.1
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 147.1 g | 53% | |
| ألياف غذائية | 14.7 g | 52% | |
| سكريات | 44.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 147.1 mg | 11% | |
| الحديد | 5.9 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 441.2 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عادة كريتشر لشوفان القيقب الذهبي
كريتشر أوف هابيت الشوفان بنكهة الموز وخرمة القيقب الجديد مزيج لذيذ من الشوفان الكامل المغذي، المتبل بشراب القيقب الغني ولمسة من الحلاوة الكراميل. مستوحى من المأكولات المريحة لفطور الصباح، يجلب هذا الشوفان المبهج دفء المنزل إلى صباحاتك. معبأة بالألياف والمغذيات الأساسية، يعزز الهضم الصحي ويبقيك شبعًا لفترة أطول. بدون نكهات اصطناعية وتوازن مثالي بين الطعم والتغذية، كريتشر أوف هابيت الشوفان بنكهة الموز وجبة بداية مثالية تضمن لك بدء يوم مرضٍ برضاء وبلا ندم.
