1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراوت رولادن
كراوترولادن هي لفائف الملفوف الألمانية الدسمة المحشوة بخليط لذيذ من اللحم المفروم الموسم بشكل جيد، عادة لحم الخنزير أو البقر، والأرز أو فتات الخبز. تُغلف في أوراق الملفوف الخضراء الناعمة وتُطهى على نار هادئة في صلصة طماطم غنية وحامضة، ويبرز هذا الطبق قوة المأكولات الألمانية التقليدية. بينما تُقدم كراوترولادن وجبة مريحة، إلا أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية بسبب اللحم والصلصة. ومع ذلك، يضيف الملفوف لمسة صحية، حيث يوفر الألياف والمغذيات الضرورية. مثالية لعشاء دافئ، تجمع كراوترولادن بين نكهات قوية مع لمسة من الراحة المنزلية.
