1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
354.3
سعرات حرارية
11.8
بروتين
23.6
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.2 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 472.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كراوتر كنوبلاوش
كراوتر كنوبلاوش هو مزيج رائع من الأعشاب الطازجة والثوم، ينبع من قلب المطبخ الأوروبي. هذا الخليط العطري يشمل عادة البقدونس والثوم الأخضر والشبت، مما يضفي نكهاته الزاهية على الأطباق. يُعرف كراوتر كنوبلاوش بفوائده الصحية، حيث أنه غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مما يعزز صحة القلب ويقوي الجهاز المناعي. سواء تم تخليطه في الصلصات، أو رشه على الخضار المحمصة، أو استخدامه كمغمس، هذا التوابل العصري يضيف نكهة مميزة مع الحفاظ على وجباتك شهية ومغذية. اكتشف سحر كراوتر كنوبلاوش اليوم!
