فول سوداني محمص

فول سوداني محمص

Nut

تقييم العنصر: 68/100

1 serving (28 grams) contains 170 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
906.7
سعرات حرارية
37.3
بروتين
26.7
كربوهيدرات
74.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية
906.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 74.7 g 95%
دهون مشبعة 10.7 g 53%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 480 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 26.7 g 9%
ألياف غذائية 10.7 g 38%
سكريات 5.3 g
بروتين 37.3 g 74%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 106.7 mg 8%
الحديد 2.7 mg 15%
البوتاسيوم 960.0 mg 20%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

11.5%
16.1%
72.4%
الدهون: 672 cal (72.4%)
البروتين: 149 cal (16.1%)
الكربوهيدرات: 106 cal (11.5%)

About فول سوداني محمص

الفول السوداني المحمص من Kp هو وجبة خفيفة مقرمشة لذيذة تحمل لكمية نكهة لذيذة! مشتقة من أجود أنواع الفول السوداني، يتم تحميصها باتقان، مما يعزز طعمها الطبيعي اللذيذ. مع أصولها التي تعود إلى المطابخ الإفريقية والآسيوية، تقدم هذه الفول السوداني تجربة ثقافية غنية في كل لقمة. مليئة بالبروتين، الدهون الصحية والفيتامينات الأساسية، تعتبر وجبة خفيفة خالية من الذنوب تمدك بالطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فهي مصدر رائع لمضادات الأكسدة، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لأي نظام غذائي. استمتع بالفول السوداني المحمص من Kp كوجبة خفيفة مرضية تكون مغذية وشهية في نفس الوقت!