1 serving (30 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 120 mg | 40% | |
| صوديوم | 400.0 mg | 17% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 40.0 g | ||
| بروتين | 16.0 g | 32% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولوراكيا
الكولوراكيا هي بسكويت الزبدة التقليدي اليوناني الشهير بنكهته الحلوة والغنية وشكله الملتوي الرائع. يتم إعداده بمكونات بسيطة مثل الطحين والزبدة والسكر والبيض الطازج، وغالبًا ما تحتوي هذه الكوكيز على نكهات خفيفة من الفانيليا وقشر الحمضيات، مما يضيف لها لمسة منعشة. تنتشر أصل هذه الحلوى من اليونان، وغالبًا ما يتم تناولها في المناسبات الاحتفالية، خاصة في عيد الفصح. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا يُنكر، إلا أنها تعتبر شديدة الدسم والسكر. ومع ذلك، يمكن تعديلها نظرًا لطبيعتها المصنوعة يدويًا، عن طريق استخدام الطحين الكامل النقي أو تقليل السكر، مما يجعل من الممكن الاستمتاع بها بشكل محدود.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
