1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
14.1
بروتين
82.4
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 82.4 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 9.4 g | 33% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 14.1 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كشري مصر
كشري مصر هو طبق محبوب في مصر يمزج بشكل جميل طبقات من الأرز والعدس والمكرونة، مغطاة بصلصة طماطم لذيذة ومزينة بالبصل المقلي المقرمش. منبثقًا من شوارع القاهرة، يعكس هذا الوجبة الطيبة تراث مصر الثقافي المتنوع. مليء بالبروتين والألياف، يقدم الكشري خيارًا غذائيًا مغذيًا، مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن الطعم والتغذية. وبالرغم من تكلفته، مع صلصاته الغنية والحشوات، يظل الكشري أساسًا يدفىء الروح، داعيًا الجميع إلى التمتع بطعم مصر الحيوي.
