1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
378.5
سعرات حرارية
14.2
بروتين
18.9
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 757.1 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كورفستروغانوف
كورفستروجانوف هو طبق سويدي لذيذ يجمع بين نكهات الصلصة الكريمية والسجق اللذيذ. يتكون من شرائط لذيذة من السجق والبصل والفطر المطهوة في مزيج ناعم من الكريمة الحامضة والخردل، يُقدم هذا الطبق الوفير فوق طبق من المكرونة أو الأرز المريح. على الرغم من كونه غنيًا، يمكنك تحضيره بشكل صحي عن طريق استخدام سجق نحيف وإضافة خضروات زاهية. مثالي لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع، كورفستروجانوف هو مزيج شهي من النكهات يدفئ الروح ويروي الجوع!
