1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كورما
الكُرمة هو طبق غني وعطري يعود أصله إلى شبه القارة الهندية، مشهور بصلصته الكريمية المصنوعة من الزبادي والمكسرات والتوابل العطرية. غالبًا ما يتميز بشرائح لحم ناعمة، مثل الدجاج أو اللحم الضأن، أو يمكن تحضيره نباتيًا مع الخضار والبانير. استخدام التوابل مثل الهيل والكمون والكزبرة لا يعزز فقط النكهة ولكنه يقدم أيضًا فوائد صحية متنوعة. بينما الكُرمة تعتبر شهية وكريمية، مما يوفر عمقًا مرضيًا للنكهة، من المهم الاستمتاع بها بانتظام بسبب محتواها السعري. سواء تم تقديمه مع الأرز أو النان، تعتبر الكُرمة طعام راحة محبوب يضفي الدفء والتقاليد إلى كل وجبة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
