1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.2 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة الخضار الكورية
البانكيك الخضار الكوري وجبة شهية وملحة تعرف في كوريا بـ "جيون". يتم إعدادها من مزيج جميل من الخضار الطازجة مثل الكوسة والجزر والبصل الأخضر، جميعها مدموجة في خليط خفيف من الطحين والماء. هذا البانكيك اللذيذ عادةً ما يُطهى على الصاج حتى يُصبح مقرمشًا من الخارج وطريًا من الداخل. يعتبر جزءاً أساسياً في المطبخ الكوري، حيث يتمتع بشعبية كبيرة كوجبة خفيفة أو مقبلات. مليء بالعناصر الغذائية من الخضار وسهل التخصيص، يوفر خيارًا صحيًا، خاصة عند تناوله مع صلصة خفيفة. البانكيك الخضار الكوري مقرمش تماما ومليء بالنكهة، إنه يجب تجربته لكل عاشق للطعام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
