1 serving (350 grams) contains 180 calories, 14.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
121.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.1 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 6.8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.4 g | 5% | |
| سكريات | 2.0 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 270.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدوبو الكوري
شوربة التوفو الكورية هي وجبة لذيذة وشهية من كوريا، تعرف باسم سوندوبو جيجاي. تتميز هذه الشوربة المريحة بالتوفو الحريري الناعم، والمرقة النباتية الغنية، ومزيج من المكونات مثل الخضروات الطازجة والمأكولات البحرية أو اللحوم، كلها متبلة بالجوتشوغارو أو مسحوق الفلفل الحار الكوري، مما يضفي عليها نكهة لذيذة. ليس فقط أنها تحتوي على نسبة عالية من البروتين من التوفو، ولكنها أيضاً منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها خيار صحي لأي وجبة. مع بهاراتها الدافئة ومكوناتها المغذية، تضيف شوربة التوفو الكورية نكهة وراحة إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
