1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالطريقة الكورية
اللحم بالطريقة الكورية هو طبق شهي يُبرز لحم متبل ورقيق، عادةً يكون البولجوجي أو الجلبي، متخلل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، وزيت السمسم، والثوم، والزنجبيل الطازج. هذه الوجبة اللذيذة مستمدة من كوريا، وتجمع بين نكهات حلوة ومدخنة. غالبًا ما تُشوى أو تُقلى، ويُقدم مع خضار زاهية مثل البصل والفلفل، مما يضيف قرمشة وقيمة غذائية. على الرغم من ذوقها الرائع، فمن المهم تناولها بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتوى التوابل بالصوديوم والسكر. بوجه عام، يقدم اللحم بالطريقة الكورية تجربة شهية غنية بالطعم والتراث الثقافي.
