1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم بالطريقة الكورية
اللحم بالطريقة الكورية هو طبق شهي يُبرز لحم متبل ورقيق، عادةً يكون البولجوجي أو الجلبي، متخلل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، وزيت السمسم، والثوم، والزنجبيل الطازج. هذه الوجبة اللذيذة مستمدة من كوريا، وتجمع بين نكهات حلوة ومدخنة. غالبًا ما تُشوى أو تُقلى، ويُقدم مع خضار زاهية مثل البصل والفلفل، مما يضيف قرمشة وقيمة غذائية. على الرغم من ذوقها الرائع، فمن المهم تناولها بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع محتوى التوابل بالصوديوم والسكر. بوجه عام، يقدم اللحم بالطريقة الكورية تجربة شهية غنية بالطعم والتراث الثقافي.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
