1 serving (150 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
236.6
سعرات حرارية
3.2
بروتين
39.4
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.4 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية كورية في وعاء صغير
وصفة البطاطس المقلية الكورية في وعاء صغير شهية ومريحة وتأتي من كوريا. تتكون هذه الوجبة الزاهية من شرائح رقيقة من البطاطس، وتتميز بمزيج مثالي من صلصة الصويا اللذيذة، والخضروات المقرمشة، ورائحة الثوم. تُقلي البطاطس بشكل مثالي، حيث تصبح طرية بينما تحافظ على قوامها اللذيذ. مليئة بالعناصر الغذائية من الخضروات الطازجة، تُقدم هذه الوجبة بديلًا صحيًا لما يعتاد تقديمه من طعام مقلي. استمتع بها كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، واستمتع بتوازن النكهة والبساطة التي تميز المطبخ الكوري.
