1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ستيك تاتاكي كوريان
ستيك تاتاكي الكوري هو طبق لذيذ يمزج بين نكهات المطبخ الكوري الغنية مع بساطة تاتاكي اليابانية الأنيقة. يتميز بلحم البقر المقطع إلى شرائح رقيقة وطرية، غالبًا يُتبل بمزيج لذيذ من صلصة الصويا، زيت السمسم، والثوم، مما يقدم انفجارًا من نكهة الأمامي في كل لقمة. يُرافق غالبًا بأطباق جانبية زاهية مثل الخضروات الطازجة، مما يوفر تجربة ملونة ومغذية. غني بالبروتين ومنخفض الكربوهيدرات، يعد هذا الطبق خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة صحية. استمتع به باردًا أو بحرارة الغرفة، مما يجعل ستيك تاتاكي الكوري خيارًا منعشًا لأي مناسبة.
