1 serving (300 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الفول السوداني الكوري
الحساء الكوري بالفول السوداني هو طبق دسم ولذيذ يُعرف باسم "دوينجان جيجاي". يتميز هذا الحساء الكوري التقليدي بقاعدة غنية من معجون الصويا المخمر، والخضروات الطازجة مثل الكوسى والجزر والفطر، وخيارات البروتين مثل الفو والأسماك البحرية. يأتي هذا الطبق من الريف الكوري، ويمثل الطعام المريح في أروع صوره. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، ويحتوي على نسبة عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء. وعلى الرغم من أن الحساء يُستمتع به عادة مع الأرز، إلا أن نكهاته اللذيذة ومكوناته الغذائية الصحية تجعل منه خيارًا لذيذًا ومغذيًا لأي وجبة. اكتشف الدفء والعمق للمأكولات الكورية مع كل ملعقة!
