Blog Research API Download App
صويا دجاج كوري

صويا دجاج كوري

Dinner

تقييم العنصر: 62/100

1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
457.4
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
457.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 110.4 mg 36%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 15.8 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

27.1%
27.1%
45.8%
الدهون: 213 cal (45.8%)
البروتين: 126 cal (27.1%)
الكربوهيدرات: 126 cal (27.1%)

About صويا دجاج كوري

الدجاج الكوري بصلصة الصويا هو طبق اندمج شهي يجمع بين دجاج لذيذ متبل بمزيج غني من صلصة الصويا والثوم والزنجبيل. مع الأصول الكورية، تبرز هذه النكهة اللذيذة تنوع المذاقات الغنية للمطبخ الكوري. التبخير لا يزيد فقط من النكهة ولكنه يجعل اللحم أكثر نعومة، مما يخلق تجربة شهية ولذيذة. المشروبات البروتينية، وهو خيار أكثر صحة عند خبزه أو شويه، مما يقلل من الدهون الزائدة. استمتع به فوق الأرز أو مع الخضروات لتحظى بوجبة متوازنة تحتفي بجوهر نكهات الطعام الكوري مع الأخذ بصحتك في الاعتبار!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.