1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.2 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 15.7 g | 78% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1574.8 mg | 68% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 393.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة خفيفة كورية
الوجبات الخفيفة الكورية هي تحلية للمذاق والقوام، وتعود أصولها إلى أسواق الشارع النابضة بالحياة في كوريا. تشمل هذه الوجبات اللذيذة غالبًا الكعك المقرمش، وأوراق الأعشاب البحرية اللذيذة، والتوابل الحارة، مما يوفر لمحة مرضية في كل قضمة. يتم تحضير العديد من الوجبات الخفيفة باستخدام مكونات صحية مثل المكسرات والحبوب، مما يوفر مصدرًا جيدًا للطاقة. ومع ذلك، يمكن أن تحتوي بعض الاختلافات على نسب عالية من السكر أو الصوديوم، لذا استمتع بها بتعقل. سواء كنت تستمتع بتتوبوكي الحارة أو شيبس العسل الزبدة الحلوة، فإن الوجبات الخفيفة الكورية مثالية لأي مناسبة، تقدم لك نكهة كورية صحيحة في المنزل!
