1 serving (50 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الدمبلينغ الكورية الصغيرة
المنزلقات الصغيرة الكورية هي أطباق خفيفة لذيذة بحجم اللقمة، محشوة بمزيج لذيذ من اللحم المفروم والخضروات والتوابل العطرية، كلها مغلفة في عجين رقيق ولذيذ. ينحدر هذا النوع من الطعام من كوريا، حيث تقدم هذه المنزلقات، المعروفة باسم "ماندو"، مزيجًا فريدًا من النكهات التي تعكس التقاليد الغنية للمطبخ في المنطقة. غالبًا ما يتم تقديمها مطهية بالبخار أو مقلية على الصاج، كما أنها خيار صحي مليء بالعناصر الغذائية، خاصة عندما تكون محشية بالخضروات الزاهية واللحوم النية. تستمتع بها كوجبة خفيفة أو طبق رئيسي، تقدم المنزلقات الصغيرة الكورية تجربة لذيذة تمتزج فيها المتعة والتقاليد في كل لقمة.
