1 serving (250 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.5 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الأعشاب البحرية الكوري
الحساء الكوري بالأعشاب البحرية هو وجبة لذيذة ومغذية، معروفة تقليديًا باسم ميوك غوك. يصنع بأعشاب البحر الواكامي، ولحم أو مأكولات بحرية طرية، وتتبل الشوربة بصلصة الصويا وزيت السمسم لتكون ذات نكهة شهية، إنه أساس في المطبخ الكوري. تحتوي أعشاب البحر على فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة، وهي معروفة بفوائدها الصحية، بما في ذلك دعم وظيفة الغدة الدرقية وتعزيز صحة البشرة. غالبًا ما يتم الاستمتاع به في أعياد الميلاد أو أثناء فترة النفاس، هذا الحساء المريح ليس فقط مغذيًا ولكنه يحمل أيضًا أهمية ثقافية عميقة. استمتع بنكهاته الغنية وفوائده الصحية، هذا الحساء الكوري بالأعشاب البحرية، وجبة تدفئ الجسم والروح.
