1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس الكورية
سلطة البطاطا الكورية هي طبق كريمي ولذيذ يضيف لمسة فريدة إلى سلطة البطاطا التقليدية. تتكون من بطاطا طرية وجزر مقرمشة ومخللات حلوة، وتمتاز بمزيج رائع من المايونيز والخردل الكوري وقطرات من الحلاوة. هذا الطبق الجانبي الحبيب مأخوذ من كوريا، غالباً ما يُقدم جنباً إلى جنب مع اللحوم المشوية أو كجزء من تشكيلة البانتشان. على الرغم من أنه كريمي بشكل مفرط، إلا أن إضافة الخضروات الطازجة تجعله خياراً مرضياً، يقدم الألياف والمواد الغذائية الأساسية. ومع ذلك، يمكن أن تزيد غنى المايونيز من السعرات الحرارية الإضافية، لذا تناوله بحذر. مثالي لأي تجمع، سلطة البطاطا الكورية مؤكد أنها ستبهر بطعمها وملمسها الحيوي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
