1 serving (400 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.1 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.9 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 17.8 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 29.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء ضلوع لحم الخنزير الكوري
حساء ضلوع لحم الخنزير الكوري هو طبق مغذي ولذيذ يُظهر ضلوع لحم الخنزير الرقيق الذي يُطهى على نار خفيفة في شوربة لذيذة. مشبع بالثوم، الزنجبيل، وقليل من مسحوق الفلفل الحار، هذا الطعام المفضل ينتمي إلى المطبخ الكوري. غالبًا ما يتضمن الحساء مكونات مغذية مثل الفجل، البصل الأخضر، والفطر، مما يجعله شهيًا ومغذيًا على حد سواء. غني بالبروتين ومليء بالفيتامينات، يعتبر هذا الطبق مثاليًا لتدفئة الجسم في أيام باردة. بينما يكون غنيًا بالنكهة، فإن مفتاح التمتع بطعمه اللذيذ بطريقة صحية هو التعقل وعدم المبالغة.
