1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكرونة كورية
المعكرونة الكورية هي وجبة لذيذة ومفعمة بالحيوية، تحتفى بها المطبخ الكوري لتنوع نكهاتها وملمسها الفريد. تصنع من القمح، الأرز، أو نشاء البطاطس الحلوة، ويمكن العثور عليها بأشكال مختلفة، بدءًا من الألواح المطاطية لمعكرونة الكالجوكسو اليدوية إلى النكهة الحارة لمعكرونة البيبيم ناينغميون. غالبًا ما تُقدم تلك المعكرونة مع صلصات لذيذة ومزينة بالخضروات الطازجة والبروتين وأحيانًا بيضة، لتقدم توازنًا مثاليًا بين التغذية والطعم. بينما قد تكون بعض الإصدارات مغرية بفضل وجود الحشوات، إلّا أن العديد من الأصناف تكون منخفضة الدهون وغنية بألياف الطعام، مما يجعلها اختيارًا مرضيًا وصحيًا. استمتع بعالم المعكرونة الكورية واكتشف تجربة طهو تحفّز الحواس!
