1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 17.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 710.1 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 8.9 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 295.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء شعرية كورية
وعاء المعكرونة الكورية هو طبق حيوي مليء بالنكهات من كوريا. في قلبه، ستجد المعكرونة اللذيذة المحضرة يدويًا، غالباً ما تكون مصنوعة من القمح أو نشا البطاطا الحلوة. تُرش بصلصة جوتشوجانغ لذيذة، ثم تُزيَّن بالخضروات الطازجة مثل الجزر والخيار والبصل الأخضر، بالإضافة إلى خيارات البروتين مثل لحم البقر المتبل أو التوفو. هذا الوعاء ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مليء بالعناصر الغذائية؛ الخضروات توفر الفيتامينات والمعادن، بينما يمد البروتين جسمك بالطاقة. تمتع بالتقاليد الغنية للمأكولات الكورية واستمتع بوجبة شهية ومرضية في الوقت نفسه!
