1 serving (500 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
168 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 14.4 mg | 4% | |
| صوديوم | 576 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.2 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء كوري ساخن
الطبق الساخن الكوري هو تجربة تناول طعام مجتمعية حيوية تجمع مجموعة من المكونات الطازجة، بما في ذلك اللحوم المقطعة رقيقة، ومجموعة من الخضروات، والمعكرونة الممتصة، تُطهى جميعها باتقان في مرق غني ومفعم بالنكهة. يعود أصل هذا الطبق المحبوب إلى كوريا، وهو ليس فقط من بين الأطباق الأساسية في المطبخ الكوري ولكنه أيضًا مغامرة مطبخية، حيث يقوم العشاق بتخصيص أوانيهم بالتوابل والصلصات الخاصة بهم. بفضل توازنه بين البروتينات والخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، يُعتبر الطبق الساخن الكوري خيارًا غذائيًا مغذيًا، مثاليًا للمشاركة والاندماج مع الأصدقاء أو العائلة. سواء كنت تفضل مرقة الكيمتشي الحارة أو الخيار الأكثر لطفًا، فإن كل لقمة تذكرك بتراث كوريا المطبخي اللذيذ.
