1 serving (50 grams) contains 75 calories, 5.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعك السمك الكوري
تُعتبر كعكات السمك الكورية وجبة شارع شهية ووجبة خفيفة تنحدر من كوريا، معروفة بمزيجها اللذيذ من السمك المفروم والنشاء والتوابل. غالبًا ما تُعد باستخدام سمك الحليب أو سمك أبيض آخر، حيث يُمزج مع مكونات مثل الثوم والبصل الأخضر والفلفل لتضفي نكهة شهية. بالرغم من أنها تُقلى تقليديًا، يمكن تحضير النسخ الصحية منها بالقلي على الصاج أو البخار، مما يوفر خيارًا خفيفًا معبأ بالبروتين. تُستمتع بالكعكات المتعددة الاستخدامات في الحساء، كطبق جانبي، أو حتى على أعواد، مما يجعلها حلوى لذيذة ومرضية يمكن أن تكون جزءًا من وجبة متوازنة.
