دجاج كوري

دجاج كوري

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
31.5
كربوهيدرات
15.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.8 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 31.5 g 11%
ألياف غذائية 1.6 g 5%
سكريات 12.6 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

32.0%
32.0%
36.1%
الدهون: 142 cal (36.1%)
البروتين: 126 cal (32.0%)
الكربوهيدرات: 126 cal (32.0%)

About دجاج كوري

الدجاج الكوري هو طبق لذيذ وشهي معروف بقوامه المقرمش ونكهاته الجريئة. مشتق من كوريا، يتميز هذا اللذيذ الطهي بقطع الدجاج الناعمة، غالبًا ما تُتبل بمزيج شهي من صلصة الصويا، والثوم، والزنجبيل، والكوتجانغ للحصول على توابل حارة مميزة. يتم غالبًا تقديمه مقليًا عميقًا للحصول على قرمشة مرضية، على الرغم من أن الإصدارات المشوية الصحية أيضًا شهيرة. يُزين الدجاج الكوري ببذور السمسم والبصل الأخضر مما يجعله يقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية، مما يجعله اختيارًا لذيذًا في عالم المأكولات الآسيوية. استمتع به كوجبة رئيسية لذيذة أو كوجبة خفيفة شهية!