1 serving (150 grams) contains 290 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
457.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم البقر الكوري
يُعتبر لحم البقر الكوري قطعة لحم غنية بالنكهة والنعومة، غالباً ما يتميز بلحم بولجوجي أو كالبي الرخو. مُنبثق من كوريا، هذا الطبق اللذيذ يُغمر بمزيج شهي من صلصة الصويا والثوم وزيت السمسم والسكر، مما يوفر توازناً مثاليًا للنكهات الحلوة والمالحة. غني بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، يمكن أن يكون لحم البقر الكوري خيارًا غذائيًا عند تناوله بشكل معتدل، خاصة عند تناوله بجانب الخضروات اللامعة والأرز. تمتع بالمذاق الشهي للحم البقر الكوري، وهو من الأطباق الأساسية في المطبخ الكوري الذي يضيف الدفء والتقاليد إلى مائدتك.
